肩膀疼痛的问题之二

照镜子发现，处理头右倾之外本人颈部还前倾。多半是看电脑、看手机时头向前伸惯了。颈部前伸，上斜方肌这一块也会紧张得不到放松，所以肌肉结块发痛。

人到中年，再起步学习正确的姿势！重新开始吧！

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *